「エッジを効かせるってなに？？」構えの段階からバッティングは始まっている！

こんにちは！

しょーやです！

今回は、

構えの段階で重要な

「エッジを効かせる」

についてお話します！！

まず、

「エッジを効かせるって

    どーゆーこと？」

この疑問からお答えしたいと

思います！

そもそも「エッジ」とはもともと

スキーやスノボーなどに使われる

用語で

上の写真の場合はかかと側に

エッジをかけているという

使い方をします

これを野球の動作に応用したなが

今から説明するエッジを効かせる

ということです

みなさんこんなことを言われた

憶えはありませんか？

「構える時は内股で！！」

「太ももの内側を意識しろ！！」

こう教わったことはありませんか？

僕は野球を初めたての頃、

父親に散々言われました！！

「イチローの真似をしろ！！」ってね笑

確かにイチロー選手の構えは

内股です

しかし！

この構えは体の開きを抑えるために

イチロー選手の並外れた柔軟性と

瞬発力があってこその構えです

やっぱりイチローは天才ですよね笑

おっとすみません、

話がそれました！

ズバリ僕が言いたいのは

意識することは「内股」や「太もも」

ではなく、

 

「足の内側」です！！

それも捕手側の足の内側です

つま先の方向や膝の向きなどは

人によって向き不向きがあるので

自由にして頂いて構いません！

プロ野球選手でも構えは

十人十色です

では、ここからは意識について

順序立てて具体的に解説します

1.まず動作が始まっていない構えの

   時点で後ろ足の内側に意識を

   と体重を軽く集中させます

2.足を上げた時、後ろ足の膝を少し

    内側に寄せるイメージで

    テイクバックをとります

                      ↓

  （あくまでもイメージなので、実際に

       内側に寄せる必要は無いです）

3.そして、そのままグ～っと倒れ込む

   ようなイメージで足を付き、

というように

「ボールにうまく力を伝える」

という点において、

このイメージをうまく活用

できれば、

「お前、ボール飛ぶように

     なったな」

こんなことをチームメイトや監督から

言われる日もそう遠くない！！

まずは、自分の構えにうまく

落とし込み、実践してみましょう！！

今日はここまで！

最後まで読んで頂き

ありがとうございました！